怀孕是一件喜事，也真的是一件非常非常辛苦的事。孕期痔疮，更是让人痛不欲生。
本来怀孕早期“吃”就各种不舒服了，现在“拉”也成了问题~真的是坐也不是、躺也不是，吃药不是、不吃药也不是…… 数据显示，约有76%的孕妇在怀孕期间犯过痔疮。
所以，孕妈妈们，这么多人都和你一样呢，别觉得害羞，勇敢面对它吧！
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痔疮为何频频盯上孕妈妈？
为什么痔疮和孕产妇过不去？其主要原因有以下三点：
供血量的增加，组织的松弛，胎儿与便秘的压迫，这三大因素大大增加了痔疮发作的可能性。
孕妇痔疮以水肿外痔、血栓外痔和嵌顿痔为主，疼痛剧烈，有时难以忍受。持续出血，严重时会伴大小便困难，严重威胁到孕妇和胎儿的健康。
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孕期得了痔疮，能不能用药？
很多孕妇有这样的顾虑：我孕中期得了痔疮，难受忍着一直没敢用药，就怕对宝宝有影响，到底要不要治疗呢？
其实，多数情况下孕妇痔疮并不可怕，因为产后随着激素水平逐渐趋于正常，痔疮症状也会有缓解。
如果严重影响到生活，一定要及时去医院肛肠科就诊，医生会根据患者的自身情况给予正确治疗，千万不要盲目自行用药。
若备孕期就患有痔疮，一定要提前积极治疗，尽量避免孕期再次发生，以减少对胎儿的影响。
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想远离痔疮困扰，该怎么做？
对于不太严重的痔疮，重点在于预防，可以参考以下几个建议：
合理饮食：孕期痔疮的预防首先要养成良好的饮食习惯，日常饮食中应多吃新鲜蔬菜水果，尤其应注意多吃些富含粗纤维的食物，也要多吃些粗粮，这些食物除了含有丰富的营养物质外，还能刺激肠蠕动，防止粪便在肠道内堆积。
补充水分：如果水分不足，粪便就无法形成，而粪便太少，就无法刺激直肠产生收缩，也就没有便意产生。所以，补充水分是减轻便秘的重要方法。
养成定时排便的习惯：孕妈妈应该形成有规律的排便习惯，一旦习惯养成，尽量不要破坏或更改，让身体形成规律。此外，想排泄时不可硬憋，应立即如厕，排泄时也不可过度使劲，否则会使肛门处和腹部的压力增大，进而加剧不适。
适当运动：孕妈妈不要长时间地站立或端坐，经常走动，做孕妇操，建议每工作40-60分钟就起身走动10分钟。
提肛运动：提肛运动是防治痔疮、便秘、尿失禁的好办法——吸气时，稍用力提肛门连同会阴上升，停留2~6秒钟，之后再缓缓呼气放下。
